Drikkedietter er en metode for kostholdsplanlegging der hovedfokuset er på å drikke væsker som vann, juice, te og buljong, og inntaket av fast føde er begrenset eller helt eliminert i en viss periode.
Uten ernæring er de grunnleggende livsfunksjonene til en person utenkelige. Mat er en energikilde, uten hvilken interne prosesser, motorisk og mental aktivitet ikke kan forekomme.
I jakten på skjønnhet og slankhet prøver mange av oss stadig flere nye dietter. Kortsiktige dietter er veldig populære – for eksempel en 3- eller 5-dagers diett.
Noen slankere lytter til rådene fra ernæringseksperter og går sakte ned i vekt, over flere måneder. Og andre trenger å bli kvitt de irriterende kiloene raskt – for eksempel for å gå ned i vekt til en ferie eller de første feriedagene.
Enhver kvinne drømmer om en idealfigur som vil tiltrekke seg beundrende blikk fra menn. Derfor prøver det rettferdige kjønn å finne et passende kosthold som vil hjelpe dem med å takle denne vanskelige oppgaven.
Ernæringseksperter som tilbyr ulike korte dietter for vekttap, rettferdiggjør prinsippet for handlingen sin med det faktum at langvarig overholdelse av en diett bremser stoffskiftet, det vil si stoffskiftet i kroppen.
Hvis du oppriktig tror at du på bare noen få dager – som 5-dagersdietten for vekttap lover – kan gå ned fem (i andre versjoner – ni) kilo, så les videre.
